| 130€ | Dienstag 18:45 – 19:45 | 10 x 60 min |
Wohlfühl-Training für Schwangere! So bleibst Du fit und beweglich mit Babybauch!
Dieser Kurs ist ein auf deine schwangerschaftsbedingten Bedürfnisse abgestimmtes Ganzkörpertraining. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden hier auf sanfte Weise trainiert. Darüber hinaus wirst Du bei mir deinen Beckenboden schon genau kennenlernen.
- für mehr Energie und Wohlbefinden in der Schwangerschaft
- zur Vorbeugung / Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
- zur Mobilisierung und Entspannung des gesamten Körpers
- gute Vorbereitung des Körpers auf die Geburt
- unterstützt eine schnellere Regeneration nach der Entbindung
Neben den Übungen erhältst du wichtige Informationen rund um den Körper während der Schwangerschaft sowie wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag.
Der Kurs ist für werdende Mamas zwischen der 12. und 38. Schwangerschaftswoche.
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 von 10 Einheiten) von den Krankenkassen bezuschusst wird.
Veranstaltungsort :
Turnhalle Kindertagesstätte Winkl,
Pfarrer-Gruber-Straße 8,
83483 Bischofswiesen
Termine
Dezember 2024 |
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