| 150€ | Dienstag 18:45 – 19:45 | 10 x 60 min |
Du möchtest wieder Dein „normales“ sportliches Training machen, aber Dein Körper fühlt sich nicht fit und stabil genug an?
Dann komm in diesen Kurs.
Inhalte und Ziele:
- Hier lernst Du Deinen Körper zu trainieren ohne ihn zu überlasten
- Körper und Geist zu vitalisieren
- die Zusammenarbeit von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu optimieren
Neben den Übungen erhältst Du:
- Informationen rund um den Beckenboden
- wertvolle Tipps für einen gesunden Mama-Alltag
Der Kurs ist für Mamas, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben.
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 von 10 Einheiten) von den Krankenkassen bezuschusst wird.
Veranstaltungsort :
Physiopoint Berchtesgaden,
An der Schießstätte 9 1/2 ,
83471 Berchtesgaden
Termine
März 2025 |
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